Atividade une capoeira e musicalidade para melhorar a saúde e o bem-estar da comunidade
As Unidades Básicas de Saúde (UBS) São Paulo e Verde Mar iniciaram um novo projeto para incentivar uma vida mais ativa e saudável na comunidade: a capoterapia. A iniciativa, realizada em parceria com a Fundação de Esportes e o Navegamovi, combina os movimentos da capoeira com musicalização, promovendo não apenas o bem-estar físico, mas também a inclusão social e a melhoria da autoestima dos participantes.
A capoterapia é voltada para pessoas a partir de 18 anos e traz diversos benefícios, como melhora na coordenação motora, flexibilidade, equilíbrio e fortalecimento muscular. O projeto já conta com mais de 60 inscritos, que se reúnem semanalmente para participar das atividades.
Na UBS do Bairro São Paulo, as aulas tiveram início no final de janeiro e atendem cerca de 40 pessoas divididas em dois grupos. Os encontros acontecem sempre às quartas-feiras, das 7h às 8h. Já na UBS Verde Mar, o projeto começou em março e atualmente atende 20 alunos, com aulas realizadas às sextas-feiras, também às 8h da manhã.
O mestre de capoeira Cristian da Costa Dutra, responsável pelas aulas, destaca que a capoterapia é uma ferramenta eficaz no combate à depressão e ajuda os participantes a superarem a timidez. “Através das músicas, coreografias e instrumentos, trazemos alegria e inclusão, criando um ambiente de bem-estar e integração”, afirmou.
Os moradores interessados em participar podem se inscrever diretamente nas UBS São Paulo e Verde Mar. A capoterapia é uma oportunidade acessível e prazerosa de cuidar da saúde e melhorar a qualidade de vida.
