As aulas de pilates oferecidas pela Secretaria de Políticas à Pessoa Idosa de Itapema têm registrado grande adesão e já contam com turmas lotadas nos Centros de Convivência da Meia Praia e do Sertão do Trombudo.
A atividade se consolidou como uma das mais procuradas pelo público 60+, promovendo saúde, bem-estar e qualidade de vida. Ministradas pelos professores Lucas, Helin e Roberta, as aulas focam no fortalecimento muscular, melhora da postura, equilíbrio e flexibilidade, além de contribuir para a prevenção de lesões e manutenção da autonomia dos idosos.
Além dos benefícios físicos, o pilates também se destaca pelo impacto social, ao incentivar a convivência e a integração entre os participantes — fatores essenciais para um envelhecimento ativo.
Segundo a secretária da pasta, Gabi Nascimento, o sucesso da atividade reforça o compromisso do município. “Nosso objetivo é ampliar cada vez mais essas ações, garantindo qualidade de vida, autonomia e momentos de convivência para a pessoa idosa”, destacou.
Outras atividades disponíveis
Os Centros de Convivência também oferecem uma programação variada, com opções como hidroginástica, fisioterapia, yoga, reabilitação motora, práticas integrativas, oficinas cognitivas, dança, jogos, artes manuais e atividades culturais.
As ações ocorrem tanto no CCI Meia Praia quanto no CCI Sertão, ampliando o acesso da população idosa a serviços voltados ao bem-estar físico e emocional. Mais informações podem ser obtidas pelo telefone (47) 3267-1416.
